ボディシェイプ教室

会社を終えて家で「軽く食べる」と夕飯をつまみはじめたら、気がつけばガッツリ食べていたよ・・・。えーん。

今回のボディシェは今までで一番死んでました。水分補給の休憩中は倒れてたよ、私（笑）先輩に軟弱モノと呼ばれるし。
前半は太ももがプルプルして悲鳴をあげていたうえに、後半がラストスパートのごとく絶え間ない移動運動が続いて、勘弁して～状態でした。
いつも最後にストレッチが１５分あるのに、今回はその移動運動が多くて１０分だけだったもん。ま、トドメの腹筋がなかっただけ良かった。
さすがに体重は１ｋｇ減でした。すぐ戻るけどね。